برگزاری کارگاه «سبک زندگی سالم در دوره سالمندی» در معاونت بهداشت

برگزاری کارگاه «سبک زندگی سالم در دوره سالمندی» در معاونت بهداشت

کارگاه آموزشی «سبک زندگی سالم در دوره سالمندی» روز ۱۴ مهرماه با حضور مشاوران امور بانوان ادارات و سازمان‌ها، رابطین ادارات و مسئولین مراکز بهداشتی درمانی، در محل سالن آموزش معاونت بهداشت برگزار شد.

در ابتدای این کارگاه،  رقیه آژ مشاور امور بانوان و خانواده دانشکده و مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس، با ارائه مطالبی علمی به موضوع تحولات جمعیتی و روند سالمندی جمعیت پرداخت و اظهار کرد: افزایش امید به زندگی، کاهش باروری و تغییر ساختار سنی جمعیت، موجب افزایش سهم سالمندان در جامعه شده است و بر همین اساس، توجه به سالمندی سالم باید به یکی از اولویت‌های مهم نظام سلامت و برنامه‌ریزی اجتماعی تبدیل شود.

وی با اشاره به شاخص سالمندی به عنوان یکی از شاخص‌های مهم جمعیتی، بر ضرورت رصد روند افزایش جمعیت سالمندان و آمادگی دستگاه‌های اجرایی برای پاسخگویی به نیازهای این گروه تأکید کرد و افزود: سالمندی صرفاً افزایش سن و بروز بیماری نیست؛ بلکه باید تلاش کنیم افراد در سال‌های سالمندی، استقلال، توانایی عملکردی، سلامت جسمی و روانی و مشارکت اجتماعی خود را تا حد امکان حفظ کنند.

آژ همچنین با تأکید بر شعار «عصر زندگی طولانی‌تر؛ بازاندیشی در نظام‌ها برای زندگی بهتر»، خاطرنشان کرد که افزایش طول عمر زمانی ارزشمند است که با افزایش سال‌های زندگی سالم و باکیفیت همراه باشد. از این رو، حرکت از رویکرد بیماری‌محور به سمت پیشگیری، خودمراقبتی، توانمندسازی و حفظ عملکرد سالمندان ضروری است.

در ادامه این کارگاه، دکتر میترا اسماعیلی  متخصص طب سنتی و مکمل در خصوص سبک زندگی سالم در دوره سالمندی مطالب جامع و علمی  ارائه نمودند و به موضوعاتی همچون تغذیه مناسب، فعالیت بدنی، خواب کافی، سلامت روان، ارتباطات اجتماعی، پیشگیری از سقوط و اهمیت خودمراقبتی در سالمندان پرداخت.